Бухгалтерский учет и налогиПортал информационной
поддержки ведения бухучета
в малом бизнесе

Расширенный поиск
ГлавнаяО проектеРекламаКонтактыГорячая линияРассылка
НОВОСТИВСЕГО 14632
20-07-2018 Грамотный и экономный бухгалтерский аутсорсинг
Предыстория и достоинства бухгалтерских услуг Аутсорсинг (в переводе с английского outsourcing означает использовать источники извне) – это передача заказчиком определенных обязанностей или функций другой... »

20-07-2018 С начала 2018 года россияне оплатили 8, 5 млрд рублей налогов и сборов онлайн
За минувшие полгода россияне оплатили 8, 5 млрд рублей налогов и сборов с помощью официального сайта ФНС России, совершив 6 млн операций. Гражданин может оплатить налоги и... »

20-07-2018 Одобрен в первом чтении проект закона о совершенствовании пенсионной системы
Рассмотрение парламентариями изменений в пенсионное законодательство на пленарном заседании продлилось почти три часа. Выступили Министр труда и социальной защиты Максим Топилин, ... »

[Все новости]
ПРЕСС-РЕЛИЗЫ
 20-07-2018 Семинар: "Новое в учете и налогообложении в 2018 году" Приглашаем главных бухгалтеров и бухгалтеров принять участие в семинаре "Новое в учете и налогообложении в 2018 году"... »
18-07-2018 Семинар: "Глобальные изменения трудового законодательства в 2018 году" Приглашаем руководителей, кадровиков, юристов, главных бухгалтеров и всех заинтересованных лиц на семинар "Глобальные... »
16-07-2018 Ассоциация менеджеров и Прайм запускают проект «Бизнес-гуру отвечают» Стратегический партнер ежегодного рейтинга управленцев «Топ-1000 российских менеджеров» — агентство экономической информации... »
[Все пресс-релизы] Добавить
КАЛЬКУЛЯТОРЫ
КАДРЫ
Вакансии
Резюме
Нет ни одной записи!
Главный бухгалтер. Зам. гл. бухгалтера. Зам.финансового директора. Руководитель отдела методологии. Внутренний аудитор (от 180000 рублей)
Экономист. Аналитик. (от 60000 рублей)
[Поиск работы]
[Добавить вакансии]
[Поиск сотрудников]
[Добавить резюме]
[Профессиональные тесты]
ОСНОВЫ БУХГАЛТЕРСКОГО И НАЛОГОВОГО УЧЕТА
В ПОМОЩЬ БУХГАЛТЕРУ
БУХГАЛТЕРСКИЙ УЧЕТ НА МАЛЫХ ПРЕДПРИЯТИЯХ
БУХГАЛТЕРСКИЙ УЧЕТ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЕЙ

Как бороться с бессонницей?

лечение бессонницы

Бессонница - это серьезнейшая проблема. Она начинается с легкой формы, когда человек испытывает проблемы с засыпанием или коротких по времени расстройств сна. Но она приводит к осложнениям. У людей начинается истощение, тяжелые расстройства центральной нервной системы. Также бессонница приводит к депрессиям, становится выше вероятность инфаркта и инсульта. И это еще не весь перечень. Помимо болезней, бессонница значительно снижает качество вашей личной и профессиональной жизни. Ваша умственная и физическая активность падают, ухудшается память, а это плохо отражается на вашей работе. Вы становитесь раздражительным, апатичным, утомляемым, срываетесь на своих родных и близких. При этом сами от этого страдаете. Самое плохое, к чему может привести бессонница — развитие на фоне недосыпа тревожных и панических расстройств. Такие диагнозы приводят к значительным осложнениям в жизни и на работе.

Бессонница - это нервно-психическая проблема. Наш мозг получает от каждого органа информацию и анализирует ее, он принимает решение и отправляет по нервным окончаниям какая должна быть реакция. Совокупность различных причин приводит к сбоям в работе мозга, информация неправильно обрабатывается и не те реакции воспроизводятся организмом. Все это приводит к бессоннице и вышеописанным проблемам.

Это опасное нарушение, поэтому не занимайтесь самолечением, устраняя симптомы, а не причину. Вы можете пить чай с травами, которые вызывают сонливость, можете пить противоаллергические, которые побочным эффектом имеют сонливость, но это неэффективно, потому что химически влияет на засыпание, а не восстанавливает работу мозга и нервных окончаний. Есть рекомендации по релаксации, медитации и другим практикам. Они полезны вообще для всех людей, помогают расслабляться и избавляться от стресса, но если бессонница уже есть, то они не будут лечением, только хорошим к нему дополнением. Единственное, что должен сделать каждый, кто столкнулся с бессонницей - это обратиться к врачу. Причины этого недуга могут быть разные. Специалист сможет в этом разобраться и назначить именно эффективное лечение, которое восстановит работу центральной нервной системы. Если ваш случай более сложный, то пропишут антидепрессанты, которые нужны именно вам.




Вернуться

 
Рейтинг@Mail.ruRambler's Top100
2003 - 2018 © НДП "Альянс Медиа"
Правила републикации
материалов сайтов
НП "НДП "Альянс Медиа"

Политика конфиденциальности